フラボノイド

プロポリスの選び方

プロポリスはとても高い健康効果が得られることで有名です。
そのため、毎日の生活に取り入れたいと思う人も多いものです。
しかし、希少価値が高いため価格も高価ですし、人気の高さから様々な商品が販売されています。
では、どのような基準で商品を選べば良いのでしょうか。

まずは産地を確認することが大切です。
日本でよく見かけるものは、ブラジルやオーストラリア、ヨーロッパが原産のものが多いです。
これらの国は品質管理を徹底しているため基本的には安全と言えます。
もちろん、メーカーや商品によって品質にはバラツキがあります。
ですから、この国であれば絶対大丈夫ということはなかなか言えません。
ただ、購入の際にあまりにも他のものと比べて安価なものは避けた方が良いでしょう。

他には、抽出方法や添加物http://propolis-navi.com/free.htmlについての確認も必要です。
添加物はもちろん、少ない方が純度も高く良いものです。
しかし、添加物が含まれなければその分品質管理を自分できちんとする必要があります。
添加物が含まれなければ消費期限も短くなりますから、使い切れる量のものを選ぶようにしましょう。

また、抽出方法によって純度も味も変わります。
アルコール抽出は昔から行われてきた方法で、安全性も高く純度の高いプロポリスが抽出されます。
しかし、その分味や匂いのクセは強くなります。
水抽出の方がクセは少なくなり飲みやすいですが、その分濃度は低くなります。
濃度も大切ですが、もっとも大切なことは毎日無理なく続けることです。
可能ならば飲み比べて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

また、プロポリスは人気の高さから様々な商品が販売されています。
原液のハチミツのようなタイプもありますし、スプレータイプ、飴やサプリメントもあります。
他にも化粧品や育毛剤などもあります。
飲むタイプは体全体に効果を出してくれるので、もっとも人気が高いです。
ですが、育毛効果を期待している場合にはピンポイントで効果が得られるよう育毛剤を選ぶ方が効果が出るのは早いです。
このように、自分の必要とする効果に応じて商品を選ぶことも大切なのです。